Питание ребенка

Сегодня отмечают День напитка, от которого не откажется ни один ребенок – горячего шоколада. Однако детям до трех лет он не рекомендуется, особенно покупной в автоматах или в пакетиках, когда его надо развести с горячим молоком. В таком жидком шоколаде содержатся загустители, красители, усилители вкуса и другие вредные добавки. Приготовленный дома можно дать попробовать ребенку в возрасте 6-7 лет. Простой рецепт: 50 мл молока, можно заменить на растительное, нагреваем до 50 градусов.

Сегодня отмечают День хрустящего искусителя из слоеного теста – круассана. Какой ребенок откажется от этой аппетитной булочки? Однако каждый день завтракать горячим круассаном вредно не только детям, но и взрослым. Из-за высокой калорийности: энергетическая ценность 100 гр  продукта составляет более 400 ккал! Тяжеловат он и для желудочно-кишечного тракта. По сути круассан – это одни насыщенные жиры, углеводы и больше ничего.

В День светлого пирожного поговорим о сладостях для ребенка: с какого возраста можно, какие лакомства и почему опасно объедаться десертами.

День горячей и острой пищи отмечается гурманами. Интересно, а детям можно жгучее и остренькое?

Сегодня – День клубничного мороженого и День свежевыжатого сока.

Сегодня балуем детей несколькими дольками горького шоколада, день которого отмечаем. Он точно полезнее молочного, потому что в горьком меньше сахара и больше какао-бобов.

Несомненная польза: снимает напряжение, «подкармливает» мозг перед учебой, отличный источник энергии. Содержит витамины В, В1, В2, триптофаны, магний, калий, кальций и фосфор. 

Сегодня отмечают день солнечного, сочного, сладкого фрукта – абрикоса! Поговорим о его полезных свойствах: и свежие, и сушеные плоды содержат витамины группы B, С, Е, К, никотиновую кислоту, микроэлементы (магний, кальций, калий, железо, йод, фосфор), органические кислоты (лимонная, янтарная, яблочная кислоты). А также – глюкозу, сахарозу, фруктозу, дубильные вещества, пектин, флавоноиды и клетчатку.

Какими бы совершенными ни были молочные смеси, мамино молоко ничто полноценно не заменит. О пользе грудного вскармливания рассказывает врач-педиатр, неонатолог, заведующая инфекционным отделением № 8 Детской городской клинической больницы № 9 имени Г. Н. Сперанского Людмила Макарова.

Все, что надо для ребенка

11 июля – Всемирный день шоколада. Это лакомство успокаивает нервную систему, поднимает настроение, бодрит, стимулирует работу мозга. Правда речь идет о натуральном продукте с хорошим составом, без добавок и с минимальным содержанием сахара. Покупайте для детей шоколад в фирменных магазинах. Достаточно несколько долек, но не стоит им давать объедаться. А вот шоколадные батончики с красителями, консервантами, усилителями вкуса нанесут только вред организму ребенка.

У детей с проблемами мочеиспускания есть свой определенный режим питания, который накладывает определенные ограничения. Вечером очень важно поесть пораньше и после ужина уже не пить. Доктор медицинских наук, профессор, руководитель центра детской урологии, андрологии и патологии тазовых органов Детской больницы №9 им. Г.Н.