Сегодня отмечаем праздник одного из самых недооцененных суперфудов. Но когда речь заходит о детском меню, яйцо требует к себе особого внимания.
Польза: почему это суперфуд
Питание ребенка
Сегодня поедим лапшички! Именно ее день отмечается 6 октября. Вначале выясним, какую лучше есть детям и вместе с маленькими помощниками приготовим, а потом устроим семейный ужин с вкусной и полезной едой!
Лапша быстрого приготовления – НЕТ!
Дошираки, ролтоны и их аналоги – это не детская еда.
В День домашнего печенья выясним, почему печь вместе с детьми полезнее, чем покупать в магазине.
Сегодня неофициальный, но очень уютный праздник – День домашнего печенья. Это отличный повод вечером вместе с маленькими помощниками отправиться на кухню.
В чем польза (и для детей, и для родителей):
31 августа – День смеси из сухофруктов и орехов! Это хороший перекус для детей: удобно брать с собой на прогулку, в школу, дополнительные занятия. Как обычно, рассмотрим все «за» и «против», предложим полезные рецепты.
Польза для детского организма. Смесь орехов и сухофруктов – это настоящая природная батарейка:
Сегодня также мы чествуем тот самый корнеплод, который привыкли называть «вторым хлебом». Для кого-то это вкус детства и бабушкиных пирожков, а для детского организма – мощный источник энергии. Но чтобы картошка приносила только пользу, важно учесть все особенности.
Польза: почему детям нужна картошка?
19 августа – день, когда лето встречается с осенью, а на кухнях по всей стране витает запах шарлотки или печеных яблочек. Сегодня мы отмечаем Яблочный спас и поговорим об идеальном продукте для детского стола: доступном, полезном, но и у яблочек есть свои секреты. Сейчас расскажем.
Нюансы: яблоки в детском рационе
Сегодня отмечают День малины в креме. Малина – одна из самых полезных ягод для растущего организма, но вводить ее в рацион нужно грамотно.
Польза:
Малина содержит салицилаты, которые обладают мягким потогонным и противовоспалительным действием.
3 августа отмечается День арбуза. Вгрызаемся в сочную и сладкую мякоть крупной ягодки, ведь в последний месяц лета начинается ее сезон. Но вначале узнаем, а детям больше пользы или вреда?
Когда и можно ли детям арбуз
Сегодня – День авокадо. Рассказываем о зеленом супергерое в тарелке на вашем столе. И разберемся, почему этот зеленый фрукт, с точки зрения ботаники – это именно ягода, так любят взрослые и стоит ли знакомить с ним детей.
Польза для маленьких чемпионов:
27 июля – День рождения гамбургера. В этом году закрытому сэндвичу исполняется 126 лет: считается, что первый классический гамбургер был продан в США Луи Лессингом в 1900 году. Это отличный повод поговорить о культуре питания ребенка и объяснить подросшему ребенку, почему домашний полезнее покупного.
Почему детям нельзя бургеры из магазина или кафе питания: