В День гамбургера не стоит объяснять, надеемся, но важно напомнить, что фастфуд детям категорически не рекомендован. А привыкание, практически, с первого укуса! Родителям важно быть строгими в этом вопросе: не приучайте ребенка к очень вредной еде. Подобная пища напичкана усилителями вкуса, искусственными консервантами, красителями, трансжирами и другими химическими добавками. В ней нет ничего мало-мальски полезного.
По здоровью детей ударит сильно и больно такая еда: нарушает метаболизм, очень вредно для желудочно-кишечного тракта, печени, снижает энергию и ухудшает концентрацию внимания, нарушает уровень сахара крови, приводит к отекам, портится кожа…
Однако всегда можно побаловать ребенка в домашних условиях своими руками: возьмите цельнозерновые булочки, приготовьте сами котлету или положите кусок вареной говядины, индейки, курицы, не жалейте свежих овощей и салата, качественного сыра и соус не понадобится. Содержимое между кусочками булочки отлично пропитается соком овощей, мяса, растопленного сыра. Дети будут просить еще, а вы будете знать, что ему не только вкусно, но и никакого вреда для здоровья.
Питайтесь вкусно, полезно и будьте здоровы!