Сегодня – День клубничного мороженого и День свежевыжатого сока.

Сегодня отмечают День чая. С какого возраста ребенку можно этот напиток, чем он полезен, а в чем его вред?

В чае содержится кофеин, который возбуждает нервную систему и учащает сердцебиение, танин замедляет образование витамина D и препятствует усвоению железа.
️А пурин способствует усиленному образованию мочевой кислоты, что повышает нагрузку на почки. ️Оксалаты, в свою очередь, могут вызвать кариес. 

Зимние забавы включают в себя и очень опасные: игры на льду. Подросткам порой хочется испытать и себя на прочность, и блестящую корку, покрывшую воду. А еще интереснее покататься на коньках, поиграть в хоккей, покидаться снежками на застывшей глади водоема, не правда ли? Только вот последствия могут быть очень серьезными. Мы расскажем, как выбраться из воды, если под человеком треснул лед.

Из ледяной воды сложно выбраться из-за низкой температуры воздуха, паники и переохлаждения.

Сегодня - Международный день «спасибо». Очень важно говорить это важное слово каждый день, а не только в особых случаях. Исследования подтверждают: когда мы говорим «спасибо» другим людям, мы делаем их счастливее, а сами обретаем душевный покой, умиротворение.
Когда родители маленьких пациентов, сами дети благодарят врачей, медсестер, персонал больницы мы чувствуем счастье. Это так и есть.

Сегодня балуем детей несколькими дольками горького шоколада, день которого отмечаем. Он точно полезнее молочного, потому что в горьком меньше сахара и больше какао-бобов.

Несомненная польза: снимает напряжение, «подкармливает» мозг перед учебой, отличный источник энергии. Содержит витамины В, В1, В2, триптофаны, магний, калий, кальций и фосфор. 

О врачах, медсестрах Детской больницы №9 им. Г.Н. Сперанского говорят только так: профессионалы! Это подтверждают многочисленные благодарности от родителей наших маленьких пациентов. Сегодня читаем последние отзывы на яндекс.картах. Искренне благодарим, признательны за высокую оценку работы наших сотрудников.

Сегодня отмечают день солнечного, сочного, сладкого фрукта – абрикоса! Поговорим о его полезных свойствах: и свежие, и сушеные плоды содержат витамины группы B, С, Е, К, никотиновую кислоту, микроэлементы (магний, кальций, калий, железо, йод, фосфор), органические кислоты (лимонная, янтарная, яблочная кислоты). А также – глюкозу, сахарозу, фруктозу, дубильные вещества, пектин, флавоноиды и клетчатку.

Второй месяц зимы наполнен волшебством и праздничными днями, а мы сердечно поздравляем юбиляров января!

В спецпроекте «В Новый год с добрыми пожеланиями» газеты «Московская медицина cito» врачи Департамента здравоохранения города Москвы поздравляют пациентов и коллег с наступающими праздниками, в том числе детский специалист анестезиолог-реаниматолог Департамента здравоохранения города Москвы, главный врач Детской городской клинической больницы № 9 имени Г. Н. Сперанского Иван Игоревич Афуков: