ДЕНЬ АБРИКОСА: ПОЛЕЗЕН ДЛЯ КИШЕЧНИКА, СОСУДОВ И БОГАТ ВИТАМИНАМИ, ОРГАНИЧЕСКИМИ КИСЛОТАМИ, КЛЕТЧАТКОЙ
Сегодня отмечают день солнечного, сочного, сладкого фрукта – абрикоса! Поговорим о его полезных свойствах: и свежие, и сушеные плоды содержат витамины группы B, С, Е, К, никотиновую кислоту, микроэлементы (магний, кальций, калий, железо, йод, фосфор), органические кислоты (лимонная, янтарная, яблочная кислоты). А также – глюкозу, сахарозу, фруктозу, дубильные вещества, пектин, флавоноиды и клетчатку.