ВО ВРЕМЯ СМЕХА СНИЖАЕТСЯ ТРЕВОЖНОСТЬ, УМЕНЬШАЕТСЯ БОЛЬ, УКРЕПЛЯЕТСЯ САМООЦЕНКА, ПЕРЕПОЛНЯЮТ "ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ" И МОЗГ РАБОТАЕТ ЛУЧШЕ!
В Международный день внезапного смеха срочно учимся этому позитивному навыку у детей. Вы знаете, что ребята хохочут в день 400 раз, так как взрослые чуть более 20. Так что начинаем… Отличный лайфхак для несмеян: натяните улыбку на лицо и поверьте: меньше чем через минуту вы начнете улыбаться по-настоящему! А еще смех – это одна сплошная польза для ребенка и взрослого!
Во время смеха: