Насущный вопрос - адекватный, полезный ответ на вдумчивом канале травматолога-ортопеда, детского хирурга ДГКБ №9 им. Г.Н. Сперанского Ковалюнаса Игоря Станиславовича t.me/ikidsdoc Записываем и следуем рекомендациям!
Можно ли прикладывать лёд сразу после детской травмы?
Да, холод можно использовать в первые часы после ушиба или растяжения - он помогает уменьшить боль и снизить выраженность отёка.
Но важно делать это правильно.
Как правильно приложить холод:
• заверните лёд или холодный пакет в тонкое полотенце - не прикладывайте его прямо к коже;
• держите холод 10-15 минут, затем сделайте перерыв;
• при необходимости процедуру можно повторять несколько раз в течение первых суток;
• старайтесь не создавать сильное давление на травмированное место.
Чего делать не стоит:
• прикладывать лёд надолго «чтобы лучше подействовал» - можно повредить кожу;
• растирать место травмы;
• активно разминать сустав сразу после повреждения;
• использовать согревающие мази и компрессы в первые часы после травмы.
Важно: лёд уменьшает симптомы, но не лечит перелом или вывих.
Обратитесь к врачу, если после травмы ребёнок:
не пользуется рукой или ногой; не может наступить на конечность; жалуется на сильную или нарастающую боль; появилась заметная деформация или быстро увеличивающийся отёк.
Холод - это первая помощь, но самое важное после травмы - правильно оценить повреждение.