C 25 мая стартовала Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака – 31 мая). Ребята, курение – не просто вредная привычка, а реальная угроза для вашего будущего. Даже не стоит пробовать и поверьте, вейпы, электронные сигареты не менее опасны для вашего здоровья.
Формирование стойкой зависимости
Раннее начало курения приводит к устойчивой никотиновой зависимости, от которой сложно избавиться в будущем.
Замедление физического развития
Курение тормозит рост, развитие грудной клетки, мышечной силы, снижает выносливость и координацию движений.
Ухудшение памяти и обучаемости
Экспериментально доказано, что курение в подростковом возрасте снижает объем памяти и скорость запоминания информации.
Поражение органов зрения
Снижается острота зрения, повышается внутриглазное давление.
Проблемы с сердцем и сосудами
У курящих подростков сердце работает с перегрузкой, сосуды сужаются, ухудшается питание организма кислородом.
Нарушения эндокринной системы и кожи
Угнетается работа щитовидной железы, появляются кожные заболевания (себорея, угри).
Снижение работоспособности
Подростки становятся вялыми, раздражительными, быстро устают.
Будь популярным среди сверстников не с сигаретой в руках, а своим увлечением. Сегодня очень много возможностей узнать себя, найти любимое дело, вдохновить других ребят своим примером: занимайся спортом, пой, танцуй, придумывай новые приложения, помогай другим людям и братьям меньшим. Когда ты чем-то занят, что поистине тебе интересно, то не останется времени на вредную привычку, как и желания. А родителям посоветуем – доверительных отношений в семье, когда вы со своими детьми можете говорить на любые темы, готовы поддержать и направить своего ребенка, он охотно с вами делится своими интересами и вы знаете, чем живет ребенок, что его беспокоит, о чем мечтает.