Встречать Новый год под бой курантов в полночь – это развлечение для взрослых, но не для детей. Об этом рассказывает к.м.н., врач-гастроэнтеролог высшей категории, врач-педиатр высшей категории, заведующая педиатрическим отделением №1 ДГКБ №9 им. Г.Н. Сперанского Наталья Владимировна Давиденко.
– Даже в праздничные дни ребенок должен оставаться в привычном ему режиме, - объясняет доктор. – Для того, чтобы за время каникул не сбился его сон, питание и к своим занятиям, урокам он вернулся без негативных последствий.
Малышей и детей дошкольного возраста укладываем спать вовремя. Подросткам можно позволить бодрствовать вместе со взрослыми дольше на два часа.
– Блюда с праздничного стола и в неурочное время совсем не подходят детям, - говорит Наталья Владимировна. – У ребенка может разболеться живот, начаться рвота, появится неустойчивый стул. Поэтому селедка под шубой, оливье, жирные блюда им не стоит предлагать. Накройте отдельный «детский стол» с фруктами, легкими салатами, на горячее – можно запеченное, отварное мясо нежирных сортов. И сделать эту нужно в положенное время, а не за полночь. Газировка в новогодний вечер отменяется, как и в будни. Это вредный для детей напиток, который вызывает проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции и портит зубы. Приготовьте домашний лимонад, заранее сварите компот с минимальным содержанием сахара. Если у ребенка разболелся живот, дайте ему сорбенты. Боль не проходит, не медлите – обратитесь за медицинской помощью. Будьте здоровы!