Сегодня отмечаем День зубной щетки, а вот чистить зубы надо два раза в день без пропусков и взрослым, и детям.
Для ребят выбираем щетку с закругленными щетинками, удобной нескользящей ручкой и небольшой головкой, чтобы она спокойно умещалась во рту.
Менять зубную щетку нужно 1 раз в полтора-два месяца. Можно приобрести щетку с индикатором годности – щетинки станут другого цвета при износе.
Щетку выбираем средней жесткости: мягкая недостаточно хорошо отчистит зубы, а жесткая усилит чувствительность эмали зубов.
Как чистить зубы?
Только выметающими движениями – от десны к кончику зуба.
Обязательно тщательно чистим жевательные поверхности зуба и не забываем «отмыть» его со стороны языка.
Как почистили, проходимся по сомкнутым зубам круговыми движениями щеткой, затрагивая и массируя десны.
В самом конце специальным скребком очищаем поверхность языка.
Следите за гигиеной рта и будьте здоровы!