Сложно найти ребенка, который откажется от пиццы. В День сырной мы подскажем, какую детям можно съесть с большим удовольствием. Сразу отказываемся от магазинной замороженной, в которой найдутся вредные вкусовые добавки, консерванты, стабилизаторы. Готовим пиццу дома вместе с детьми:
Тесто делаем из твердых сортов муки
Бекону и колбасе говорим нет. Если хотим мясную, берем курицу, кролика, индейку
Хорошая начинка: сыр и томаты. Можно использовать и другие овощи: сладкий перец (с осторожностью при склонности к аллергии), брокколи, кабачки, баклажаны. И зелень: лук, руккола, базилик.
И для ребенка обойдемся без майонеза и кетчупа. «Сок» дадут овощи и сыр.
Можно сделать и сладкую пиццу: с грушами, яблоками, бананами, клубникой, малиной, ананасом. Выбирайте по вкусу ребенка.
Пицца – это больше праздничное блюдо, а не ежедневное. И 1-2 кусочка будет достаточно.
Питайтесь полезно, вкусно и будьте здоровы!