Сегодня день неспешных прогулок. Зачастую мы недооцениваем их пользу, а ведь это самый простой, доступный и очень полезный способ закаливания ребенка.
Во время прогулки совершенствуется физическое развитие ребенка, который постоянно двигается и происходит тренировка различных групп мышц, развивается координация движений, быстрота реакции, выносливость.
Прогулка повышает аппетит.
Также это отличное средство профилактики нарушения зрения у детей. Перемещая взгляд с одного предмета на другой, ближний, а потом дальний, ребенок тренирует глазные мышцы, укрепляя зрение.
Пребывание на воздухе, организм детей насыщается ультрафиолетом, отвечающим за выработку витамина D.
Гуляя ребенок познает окружающий мир, знакомится с чем-то новым.
Помним о том, что во время болезни гулять не стоит, одеваться нужно по погоде.
Будьте здоровы!