День информационной перегрузки отмечают 20 октября. И он посвящен «проблеме перегруженности информацией и призывает задуматься о цифровой гигиене: отключать уведомления, делать перерывы от гаджетов и помнить, что не всю информацию нужно потреблять немедленно».
Не правда ли – это отличный повод устроить себя разгрузочный день и отложить все гаджеты в сторону.
А чем же заняться, спросите вы? С ходу назовем вам десять интересных дел:
Читать книги
Встретиться для общения с друзьями
Провести время с бабушками и дедушками
Отправиться на прогулку в парк, лес и сделать там много фотографий, собрать осенний гербарий
Устроить турнир по настольным играм
Наконец засесть за изучение нового языка
Открыть для себя новое хобби: рисовать, конструировать, лепить
Слушать музыку и если дома есть музыкальный инструмент, обязательно вспомнить руками его звучание
Приготовить близким кулинарный шедевр-сюрприз
Заняться спортом или активно провести время на улице (бег, велосипед, поиграть в футбол и т.д.)