День домашнего печенья: есть или не есть его ребенку?
Плюсы печеньки:
Разнообразить детский рацион.
Вкусно и дети едят с удовольствием
Печенье стимулирует рост челюсти, так как заставляет малыша активно жевать.
Помогает при прорезывании зубов. Можно в 7 месяцев дать попробовать крошку и посмотреть, как среагирует ребенок.
Минусы:
Калорийно. Если есть много и часто, может привести к лишнему весу
Может вызвать аллергию и непереносимость
В покупном содержится много сахара и различной пищевой химии, поэтому может повредить эмаль зубов, нарушить пищеварение.
У печенья низкая пищевая ценность.
Выбираем печенье для ребенка:
Детям до года нужно мягкое, чтобы малыш не подавился. После года можно предложить потверже, чтобы тренировался жевательный аппарат.
Если у ребенка есть непереносимость глютена, молока учитывайте это. Лучше выбрать лакомство из рисовой, кукурузной или гречневой муки.
Чем выше срок хранения в покупном печенье, тем больше в нем химических добавок.
Выбирайте печенье, в котором содержится мало сахара.
Лучше готовьте ребенку печенье дома, тщательно выбирая ингредиенты, которые подойдут вашему ребенку.
Питайтесь полезно, вкусно и будьте здоровы!