Не стоит детей перекармливать быстрыми углеводами, однако полный запрет может привести к тому, что ребенок будет трястись над сладким, выпрашивать, прятать. Просто соблюдайте меру и следите за составом, но не исключайте лакомства полностью. Активные дети тратят много сил и энергии, опять же сладкое – источник положительных эмоций. Поэтому не часто, но балуйте вкусным ребенка в качестве десерта. А мы это к чему? Сегодня – День жевательного мармелада. Большое искушение для каждого ребенка – взрыв ярких вкусов, все цвета радуги, разнообразие форм. Серьезный недостаток жевательного мармелада – большое количество сахара, а в совокупности с достаточно высокой кислотностью многих вкусов – высокий риск развития кариеса, так как кислоты разрушают эмаль. К тому же кислое раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. Поэтому лучше предлагать детям настоящий фруктовый мармелад, а не жевательный. И не более 15 гр. за один прием и точно не каждый день.
Будьте здоровы!