20 ноября отмечается Всемирный день ребенка, к этой значимой дате для Детской больницы №9 им. Г.Н. Сперанского врач-педиатр инфекционного отделения №2 Анна Сергеевна Рыкова рассказывает о профилактике инфекционных заболеваний и своем большом желании, которое касается каждого ребенка.
– Чаще всего в своей практике мы сталкиваемся с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и кишечными, - говорит доктор. – Если мы говорим об ОРВИ, то единственная профилактика детей младшего возраста – не посещать группы кратковременного пребывания, детские сады, если ребенок не долечен. Чаще всего мы получаем инфекционные патологии у детей, которые контактировали со сверстниками, пришедшими в дошкольные учреждения еще не совсем здоровыми. Детям старшего возраста рекомендую не переносить заболевание на ногах, отсидевшись пару дней дома. Обращайтесь к врачу, берите больничный. Не нужно размножать инфекцию.
Источником кишечных инфекций для детей первого года жизни становятся контактирующие с ним взрослые и дети. С малышом дома нужно, как, впрочем, и везде, соблюдать строгую гигиену – чаще мыть руки. Об этом нередко забывают взрослые, когда подают соску ребенку или вытирают ему рукой рот, тем самым его инфицируя.
Здесь тоже единственная профилактика – обращаться к врачу и лечить ребенка при первых признаках кишечной инфекции. Если он два раза как-то не так покакал дома, а потом вроде бы и ничего, значит можно вести в детский сад. Это не так. Играя с другими детьми, обмениваясь игрушками, он разнесет инфекцию по всей группе. Старшие дети, обычно, просто не говорят родителям о плохом самочувствии. Особенно подростки, а они большую часть времени проводят в коллективе. С друзьями ходят в кафе, выезжают на пикники, пока тепло. Как правило, продукты они еще не умеют выбирать, и мы имеем дело с большим количеством пищевых токсикоинфекций. Здесь нужна помощь родителей, которые расскажут, как правильно выбрать продукты, что не стоит покупать и почему. Рассказать о посещениях общепита, как правильно выбрать место питания и какие блюда предпочтительны. Что можно есть, а что не стоит.
МОРСКАЯ ЭКЗОТИКА СО ЗНАНИЕМ ДЕЛА
Важно! Будьте внимательны с морской кухней. Далеко не все обращают внимание на последние страницы меню, где написано, что нужно с осторожностью употреблять свежие морепродукты, не подвергавшиеся термической обработке в связи возможным инфицированием возбудителями инфекционных заболеваний. Поэтому выбирая суши, важно об этом задуматься, и, если не уверены, не рискуйте. Также ешьте только в проверенных местах. Сегодня популярно среди молодежи пробовать устрицы. Помним, их можно есть только в те месяцы, в которых есть буква «р». С мая по август они не рекомендованы. Устрицы живут в море и условно считаются чистильщиками, то есть они пропускают через себя воду очищая ее, а вся гадость остается в них. Май-август – курортные месяца, когда идет вспышка той же самой кишечной инфекции. Даже не купаясь в море, можно дома заболеть, попробовав экзотическое блюдо.
– В отпускные периоды инфицирование происходит чаще всего в бассейне, - утверждает врач-педиатр. – В море более соленая среда, она активнее обновляется и в ней нет такой концентрации инфекции. Бассейны необходимо раз в месяц полностью сливать и заливать заново чистой водой. Но это почти никто не практикует. Медным купоросом воде придают красивый цвет, не дают ей зацвести, а для всего остального побольше хлорки засыпают. На отдыхе бывает, что сегодня у ребенка диарея, рвота, завтра ему уже получше и родители с ребенком снова идут купаться в бассейн, распространяя инфекцию. Нужно хотя бы два дня пересидеть, наблюдая за самочувствием ребенка.
В МОРОЗ БЕРЕГИ ЩИКОЛОТКИ
Мы живем в европейской части Евразии, где бывают резкие перепады температуры. Не так просто подобрать гардероб зимой для ребенка, но есть основные правила: натуральные ткани (хлопок, шерсть), не более трех слоев одежды. Важно не перекутывать и не переохлаждать детей!
– За малышами надо понаблюдать, - говорит Анна Сергеевна. – После прогулки у него холодные ручки, холодный носик или, наоборот, он вспотел? Выбираем ему одежду индивидуально, чтобы ребенку было комфортно, перегрев и переохлаждение, могут привести к заболеванию.
Сложнее с подростками, которые ходят с голыми щиколотками, с голой спиной, не носят шапки.
– Не любит шапку, пусть капюшон наденет, снуд, чтобы обыкновенная заложенность носа не привели к отиту или синуситу- продолжает доктор. – Говорите с детьми, объясняйте, почему нужно носить пуховик, прикрывающий поясницу, нельзя в мороз ходить с открытыми щиколотками. За последние три года увеличились случаи обморожения в этих местах. Чаще люди стали попадать в больницу. Когда ты обморозил кожу, то уже не чувствуешь холода. Может шелушиться кожа изначально, потом появятся кровавые корки, так как пострадавшее место расчесывают, а там недалеко и до стационара.
Детям 4-5 лет – нательная хлопковая одежда и сверху теплый комбинезон. Или под джинсы теплые, надеваем колготки. Две пары носков не нужны: вначале ребенок вспотеет, потом переохладится. Отправляя детей в детский сад, помните, что на прогулку он будет собираться сам, поэтому ему должно быть удобно и понятно, что за чем одеть на себя и не запутаться.
– Кожа – это орган, который отдает температуру и принимает ее на себя, - объясняет врач. – Закутали ребенка у него температура может подскочить и до 40 градусов. Кожа должна дышать.
ЗАЩИТА ОТ ГРИППА
Зима – это еще сезон гриппа. В первую очередь необходимо вакцинировать детей, это самый верный способ защиты. Во-вторых, защищаем верхние дыхательные пути, не контактируем с заболевшими, промываем нос и даем обильное питье. Лучше всего: домашние морсы, компоты из клюквы и брусники или других фруктов и ягод. Также можно чай, но детям до трех лет, чтобы не вызвать аллергическую реакцию, не стоит предлагать чай с корицей и другими добавками. Также важно пить воду, но не сладкие газированные напитки, которые повреждают слизистую желудка.
В отопительный сезон у детей формируются сухие корки в носу. Важно использовать дома увлажнители, особенно тем, кто живет выше пятого этажа – чем выше, тем воздух суше. Если дома стоит двуярусная кровать, наверх отправляйте старшего ребенка, он быстрее адаптируется. Берегите детей!
– Сегодня, когда отмечают Всемирный день ребенка, я хочу пожелать, чтобы дети болели меньше, а если болели, то легко, - говорит Анна Сергеевна. – А мамам и папам – терпения. Самый главный труд в жизни – это вырастить ребенка. Каким он вырастет зависит только от родителей.