К Всемирному Дню почки рекомендации к.м.н., врача-нефролога, доцента кафедры педиатрии и детских инфекционных болезней Клинического института детского здоровья им. Н.Ф. Филатова ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет) ИВАНОВОЙ ЮЛИИ ВИТАЛЬЕВНЫ, о том, как сохранить здоровыми почки у самых маленьких.
Не пренебрегаем семейной родословной. Если у родителей, старших детей, бабушек, дедушек или других родственников есть заболевания с поражением почек или при ультразвуковом исследовании в женской консультации заподозрена врожденная аномалия развития органов мочевой системы, не стесняйтесь сообщить педиатру о семейных болезнях или особенностях течения беременности. Это поможет спланировать дальнейшее наблюдение за ребенком.
Правильное питание и оптимальный питьевой режим! Грудное вскармливание – мощная профилактика многих тяжелых заболеваний, в том числе и почечных. Грудное молоко также восполняет естественную потребность малыша и в жидкости и минеральных веществах. Однако, в условиях жаркого климата или длительного периода отопительного сезона, увеличиваются потери жидкости и это требует дополнительного допаивания ребенка обычной питьевой кипяченой водой. Если возникает необходимость введения в рацион адаптированных молочных смесей или пришло время введения прикорма, вашему малышу необходима дотация питьевой воды. Давать воду рекомендуется между кормлениями, дробно, по 5-10 мл чайной ложечкой или мерным шприцем. Детские почки особенно чувствительны к избытку поваренной соли, поэтому не добавляйте поваренную соль в вводимые блюда прикорма и не допаивайте грудных детей минерализированными водами.
Формируем здоровые привычки.
Закаливание воздухом. Полезно оставлять малыша начиная с 2-3хнедельного возраста без одежды и памперса на 1-2 минуты 2-3 раза в день при температуре +22 С, затем постепенно увеличивать время пребывания и понемногу снижать температуру до 20-18С.
Гигиена наружных половых органов малыша тоже имеет важное значение в профилактике микробно-воспалительных заболеваний почек. Важно помнить, что лучше всего для подмывания малышей пользоваться теплой проточной водой. Использование специальных моющих средств с максимально нейтральным составом рекомендуется только после дефекации. Влажные салфетки должны использоваться только в случае, если нет возможности воспользоваться водой (в поликлинике, на длительной прогулке).
Привычка своевременно опорожнять мочевой пузырь и кишечник. Важное значение в профилактике заболеваний органов мочевой системы и почек имеет своевременное отучение ребенка от памперса. В возрасте 1,5-2,5 лет ребенок способен отчетливо ощущать позывы на дефекацию и мочеиспускание, поэтому необходимо, начиная с момента, когда ребенок в состоянии самостоятельно сидеть (около 7-8 месяцев) начинать держать его над горшком, чтобы возникала логичная связь между возникновением желания и возможностью использования горшка.
Если ребенок заболел! Правильная тактика по отношению к ребенку с острым заболеванием помогает максимально рано выявить заболевание почек или предотвратить повреждение их функции!
Снижаем температуру правильно! Важно помнить, что лихорадка – это один из защитных механизмов нашего организма, позволяющий выработать необходимые для полноценной защиты факторы, поэтому необходимо снижать температуру, превышающую 38,5С, если ребенок переносит ее без тревожных симптомов (озноб, бледность, холодные конечности, судороги, вялость), и не стараться снизить ее до абсолютно нормальной.
Строго соблюдаем дозировку жаропонижающих препаратов, которую назначил вам педиатр!
Лихорадка может быть единственным симптомом заболевания почек и мочевой инфекции! Длительно сохраняющаяся повышенная температура тела до 38С или выше, сопровождающаяся нарушением аппетита, срыгиваниями, рвотой, иногда диареей или запором может быть проявлением мочевой инфекции или заболеваний почек и требует обязательного осмотра врача.
Соблюдение перечисленных правил поможет максимально рано выявить проблемы с почками, не запустить имеющиеся заболевания, а также сформировать здоровые привычки и правила поведения, которые предотвратят возникновение заболеваний мочевой системы вашего малыша!