С 10 по 17 марта в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» Департамент здравоохранения города Москвы проведет информационно-просветительские мероприятия к Всемирному дню почки. Специалисты Детской больницы №9 им. Г.Н. Сперанского подготовили информационные материалы, вебинар, онлайн лекцию к этой дате. Как сохранить здоровье почек, рассказывает к.м.н., врач-нефролог, доцент кафедры педиатрии и детских инфекционных болезней Клинического института детского здоровья им. Н.Ф.Филатова ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет) АВДЕЕНКО НИНА ВЛАДИМИРОВНА.
Профилактика болезней почек и своевременная диагностика помогают сохранить здоровье почек, а заботиться о них нужно с детского возраста.
Для чего нужны почки человеку? В почках образуется моча, с которой удаляются из организма часть воды, солей, продукты обмена белков. В результате функционирования почки контролируют нормальный состав калия, натрия, магния, кальции, фосфора, ионов водорода, почки участвуют в обмене белков, углеводов, липидов. В почках синтезируются ряд биологически активных веществ, в том числе влияющих на уровень артериального давления, костных изменений, развитие анемии.
Заболевания почек делятся на две большие группы: врожденные (наследственные) и приобретенные. К факторам риска развития наследственных заболеваний почек для вашего ребенка является наличие заболеваний почек в семье.
Как мама может помочь своему ребенку сохранить здоровье почек: во время беременности необходимо соблюдать здоровый образ жизни, питания, избегать курения, алкоголя, профессиональных вредностей, проводить профилактику обострений хронических и острых заболеваний. Если во время беременности выявлены патологические изменения почек у вашего будущего ребенка, то они обязательно требуют дальнейшего обследования и наблюдения после родов у педиатра и нефролога.
Здоровый образ жизни является необходимой составляющей здоровых почек. Ведет ли ваша семья здоровый образ жизни? Именно по образцу родителей будет формироваться образ жизни ребенка. Будьте ему примером! Физическая активность, прогулки на свежем воздухе, минимальное использование гаджетов. Ребенок должен получать пищевой рацион, соответствующий его возрасту, регулярно пить достаточное количество жидкости. Регулярно в течение дня посещать туалет для мочеиспусканий, не допуская больших промежутков между мочеиспусканиями.
Уважаемые родители, только вы можете помочь ребенку сформировать навыки опрятности в первые годы жизни (в том числе своевременное приучение к горшку). От памперсов ребенка необходимо начинать отучать с 1-1,5 лет. Проблемы с мочеиспусканием требуют консультации уролога и нефролога.
Если ваш ребенок подросток, объясните ему негативное влияние курения, употребления алкоголя и избыточного использования гаджетов. Не забывайте о важности правильного сексуального воспитания. Помните, что специальные диеты для похудения, которые нередко используют девочки-подростки, так же неблагоприятно сказываются на работе почек.