СОХРАНЯЕМ РЕЖИМ ДНЯ В НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ

Новый год – это не только пора чудес, но и сказочная вольница. Сидеть за компьютером или у телевизора до утра, вместе со взрослыми есть ранее запрещенные вкусности в бесконечных гостях. А потом бац… и снова детский сад, школа, колледж. Сон сбит напрочь, вставать тяжело и неохота, отсюда испорченное настроение, нервное напряжение. А что говорить о детях с хроническими заболеваниями – все усилия врачей насмарку.

В Новогоднюю ночь лучше не засиживаться с родителями до утра, а вернее не с ними – с гаджетами в руках, - советует д.м.н., профессор, врач-уролог, руководитель Клинического центра урологии-андрологии и патологии тазовых органов Детской больницы №9 им. Г.Н. Сперанского Наталья Борисовна Гусева. Не меняйте рацион ребенка, не нужно ему кормить все каникулы жирной пищей, конфетами сколько влезет. 1 января можно встретить Новый год семейным обедом. Собрать за столом самых маленьких и постарше, пообщаться, попробовать лакомства, соблюдая умеренность. Берегите детей и труд врачей, к которым придется обратиться, если устроить «праздник непослушания» на все каникулы.