Зимние забавы включают в себя и очень опасные: игры на льду. Подросткам порой хочется испытать и себя на прочность, и блестящую корку, покрывшую воду. А еще интереснее покататься на коньках, поиграть в хоккей, покидаться снежками на застывшей глади водоема, не правда ли? Только вот последствия могут быть очень серьезными. Мы расскажем, как выбраться из воды, если под человеком треснул лед.
Из ледяной воды сложно выбраться из-за низкой температуры воздуха, паники и переохлаждения.
В очень холодной воде организм реагирует на шок резким вдохом из-за возросшей частоты сердечных сокращений. Здесь нужно не поддаваться панике, через пару минут организм адаптируется. Другая опасность – переохлаждение, которое наступает достаточно быстро. Важно успокоиться, освободиться от всех тяжелых вещей и одежды, чтобы снизить риск утопления. Если видите людей: кричите, зовите на помощь.
Ищите место, где вы ушли под воду, там края льда будут достаточно крепкими, чтобы выдержать ваш вес. Хватайтесь за лед, примите горизонтальное положение и старайтесь вытолкнуть большую часть туловища на лед. Ногами отталкивайтесь, как морские котики, чтобы выбраться на твердую поверхность. Если это невозможно, скрестите ноги и старайтесь держать руки над водой в ожидании помощи. В ледяной воде тело теряет тепло в 32 раза быстрее, чем на холодном воздухе.
Когда вы выбрались, не пытайтесь встать. Перекатывайтесь по льду в ту сторону, откуда вы пришли. Лед вас уже выдержал, выдержит и сейчас.
Выбравшись из воды нужно скорее снять мокрую одежду. Одеться, завернуться в сухое. Если есть силы, нужно сделать несколько простых упражнений, чтобы согреться и ускорить кровообращение. Можно выпить теплый сладкий чай, чтобы скорее согреться. При первой возможности покажитесь врачу.
Первые признаки переохлаждения: дрожь, головокружение, учащенное дыхание, одышка, легкая дезориентация, проблемы с речью, слабость.
При сильном переохлаждении человек дезориентирован в пространстве, не может принять решение, у него нарушена координация движений, не может говорить, слабый пульс, поверхностное дыхание и возможна потеря сознания.
Будьте осторожны на льду. Он очень опасен в теплые дни зимой и ранней весной. Если в карманах есть нож, ключи, друге острые и прочные предметы, ими можно цепляться за лед, чтобы быстрее выбраться. Не уверены в толщине льда, проверьте его на прочность палкой с металлическим наконечником. Не пробуйте прыгать!
Провалившись под лед, не жалейте вещи: снимайте обувь, отстегивайте лыжи, бросайте сумки, рюкзаки, удочки. Если провалились на снегоходе, не цепляйтесь за него. Как только он начнет уходить под воду, отскочите в сторону и откатитесь подальше. Надевайте спасательный жилет, собираясь покататься на средствах прередвижения по льду.
Помним, что ходить по льду можно, когда его толщина не менее 7-8 см. Рыбачить, кататься на коньках можно, при толщине льда в 10 см. На снегоходе или вездеходе, когда он еще толще. А лучше не выходить, не выезжать на лед в незнакомых местах, расположенных далеко от населенных мест, если вы не уверены и особенно в теплую погоду, когда лед начал уже таять.
Родители, берегите детей, не оставляйте их одних рядом с водоемами, не разрешайте играть на льду. Расскажите о технике безопасности ребенку и как спастись, если случится беда. Будьте здоровы!